陸豐地處粵東沿海碣石灣畔，介于深圳和汕頭兩個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)之間，全市土地總面積17.02884萬(wàn)公頃；耕地59.04萬(wàn)畝，占總面積23.11%；草地9.88萬(wàn)畝，占總面積3.87%；水域及水利設(shè)施用地27.98萬(wàn)畝，占總面積10.95%；總?cè)丝?221634人，其中城鎮(zhèn)人口537708人。

1995年撤縣設(shè)市，境內(nèi)交通方便、通信發(fā)達(dá)、水電充足、資源豐富。市區(qū)烏坎港與穿越市境的深汕高速公路和324線國(guó)道構(gòu)成了便利快捷的水陸交通網(wǎng)，在長(zhǎng)達(dá)116.5公里的海岸線，密布著烏坎、碣石、甲子、湖東、金廂5個(gè)港口，烏坎港是運(yùn)輸良港，清朝初期為粵海關(guān)7大總口之一。
碣石港和甲子港均是國(guó)家一級(jí)漁港，鮑魚(yú)、龍蝦、石斑魚(yú)等名貴海鮮聞名遐邇，并有可供開(kāi)發(fā)的12560平方公里的海域面積，其中10米等深線內(nèi)淺灘涂面積達(dá)2萬(wàn)公頃；礦產(chǎn)資源有6大類15種，其中儲(chǔ)量1億噸以上的高嶺土和1億立方米的石英砂，品位極高，頗具開(kāi)采價(jià)值，境內(nèi)有河流22條，總長(zhǎng)458公里，徑流總量23.58億立方米，大中小型水庫(kù)（山塘）235宗，總庫(kù)容量38.19萬(wàn)立方米。主要河流有螺河、烏坎河、龍?zhí)逗?、鰲江等，水量充足，并有地?zé)崴?、礦泉水多處。
歷史悠久，唐武德五年（公元622年）置縣。文化底蘊(yùn)豐厚、正字戲、白字戲、西秦戲、皮影戲、英歌舞、錢鼓舞、滾地金龍、八音、漁歌等文化風(fēng)情獨(dú)特；古跡眾多，文物薈萃，有國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位、蜚聲海內(nèi)外的宗教旅游勝地碣石玄武山、“神海沙石”四者兼?zhèn)涞慕饚^音嶺海濱旅游區(qū)、佛教古剎清云山定光寺、岬角風(fēng)光甲東麒麟山，被譽(yù)為“粵東旅游黃金海岸”，素有“粵東明珠”之稱。