邱博士談武學(xué)：武術(shù)發(fā)聲的原則

19832017-03-01 00:17 95商服網(wǎng)

（一）內(nèi)氣不外泄

通常說“發(fā)聲吐氣”，或者“吐氣發(fā)聲”“吐氣開聲”，是指吐出外在之氣，即通過肺部呼吸之氣，簡單講就是呼氣。中國功夫重內(nèi)氣，發(fā)聲時內(nèi)氣不可泄，相反發(fā)聲應(yīng)當有利于聚積內(nèi)氣才好。實踐中，這一原則表現(xiàn)為，發(fā)閉口音，而不發(fā)開口音。發(fā)開口音會分散內(nèi)氣，降低抗擊打能力，同時會影響呼吸順暢。若在發(fā)開口音時被擊中，本來可以承受的攻擊也能把自己打傷，把自己擊倒。

（二）不能破壞內(nèi)氣運行方向，要有助于丹田發(fā)力

中國武術(shù)通常講究氣沉丹田，任督二脈周流不息，胸腹之氣形成下行路線，而發(fā)聲時身體肌肉要運動，氣息有走向，不同的聲音運用的發(fā)力肌肉不同，肌肉運動方向不同，凡是所發(fā)之聲引起的肌肉運動和氣息走向與內(nèi)氣運行路線一致的，就是武學(xué)中可以接受的發(fā)聲；反之，凡是與內(nèi)氣運行方向不一致的發(fā)聲，應(yīng)當禁止或避免。所以，武術(shù)發(fā)聲表現(xiàn)為多發(fā)入聲，少發(fā)上聲和平聲。

入聲有利于氣沉丹田，有利于丹田發(fā)力，否則會導(dǎo)致發(fā)力不流暢。收音是指把聲音頓時收束，正因為這短促的收音，小腹便會呈現(xiàn)瞬間的緊張，大小二便兩竅亦隨之收提。這動作叫作“束勒陽關(guān)”。由收音引出的一系列細微動作，稱作“丹田鼓蕩”。通過發(fā)聲，引動丹田鼓蕩，增強勁力。發(fā)上聲，容易被對手截氣打，或者被倒插，很危險。

( 三 ) 不能破壞重心穩(wěn)定

發(fā)聲不能破壞重心穩(wěn)定，導(dǎo)致重心前后左右晃動。聲音要在中軸線上運動，聲源要深，要后。聲起于丹田，發(fā)聲部位通常應(yīng)當在口的后部或者咽喉內(nèi)，可以靠近胸腔，靠近背部，不能太靠近嘴唇。多在喉內(nèi)和腹內(nèi)，可在上顎、在頂、在背，少在舌唇齒牙，盡量避免前齒音。因為中國功夫通常要求下頜內(nèi)收，前齒音會導(dǎo)致下頜向前向上運動，破壞下頜內(nèi)收的動作，并導(dǎo)致口喉部位重心脫離前后方向之中軸線而前移，進而破壞重心穩(wěn)定。

（四）發(fā)聲配合發(fā)力方向

發(fā)聲要與發(fā)力方向協(xié)調(diào)配合，最常見的發(fā)聲是三個字“哼”“哈”“嘿”，每個字配合不同的發(fā)力方向。“哼”主要配合上下方向的發(fā)力，發(fā)“哼”聲時，內(nèi)氣沖鼻腔上行至頭頂，頭部穩(wěn)定，而后氣下行，向上擲、捧或者向下按、壓時發(fā)“哼”可以助力，有居高臨下之勢。

“哈”主要配合向前后方向的崩勁，發(fā)“哈”聲時氣沉丹田，小腹向前向下沖擊，有外吐而拒人千里之意。

“嘿”主要配合左右兩側(cè)方向的發(fā)力，發(fā)“嘿”聲時，兩肋氣鼓蕩，兩肋的抗擊打能力提高。發(fā)側(cè)面肘勁如太極拳之“順攔肘”時，發(fā)“嘿”聲可獲得助力。

“哼”聲源在喉內(nèi)，丹田上下震動，穿鼻收音。

“哈”聲源在下腹，丹田前后震動，直喉收音。

“嘿”聲源在中腹，兩肋鼓蕩左右震動，抵腭收音。

三個字共同特點是“h 喝”音開頭，就呼吸而言必然先吸氣，然后再呼氣。

京劇發(fā)聲唱字收尾分六類，即展輔收音、斂唇收音、直喉收音、穿鼻收音、抵腭收音以及閉口收音，俗稱“曲韻六部”。武術(shù)發(fā)聲中少用展輔收音、斂唇收音和閉口收音，主要是因為展輔收音泄氣；而斂唇收音和閉口收音憋氣。