無(wú)論是街頭毆斗，還是散手、散打以及自由搏擊，往往就是從拳打腳踢開(kāi)始，如何對(duì)拳打和腳踢實(shí)施有效的防守，這是實(shí)戰(zhàn)技法的第一要著，這就是接手。接得住對(duì)手的拳腳，才能立于不敗之地，然后才能施展進(jìn)一步的招數(shù)，展開(kāi)自己的進(jìn)攻。要成為高手，要稱(chēng)得上武學(xué)大師，必須擅長(zhǎng)防守，擅長(zhǎng)接手。
接手訓(xùn)練是目前武術(shù)訓(xùn)練的薄弱環(huán)節(jié)。目前的武術(shù)技法、招法講解，大多是從接住對(duì)手來(lái)拳、接住對(duì)手的腿腳之后開(kāi)始，即使是實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的推手招法也多從雙方手臂接觸之后開(kāi)始，這與真實(shí)的搏擊場(chǎng)景有所偏離。散手、散打以及實(shí)戰(zhàn)搏擊，多是從雙方身體不接觸，保持一定距離開(kāi)始的，首先是拳打腳踢，然后才是近身纏抱，扭打摔拿。
很多人習(xí)武多年，甚至有了一定的成就，但是面對(duì)拳打腳踢，也常常感覺(jué)不適應(yīng)，心中恐慌沒(méi)底，不知如何應(yīng)對(duì)。偏重于套路練習(xí)者更是如此。是練習(xí)過(guò)散手的人，也往往是僅憑經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)應(yīng)對(duì)，或者僅僅把防守歸結(jié)為反應(yīng)速度，缺少系統(tǒng)的、理性的思考，沒(méi)有理論的支撐，實(shí)戰(zhàn)中有時(shí)能接住，有時(shí)接不住，難以實(shí)施從容、有效、經(jīng)濟(jì)的防御。散手訓(xùn)練要從接手開(kāi)始，要提高技擊能力，必須對(duì)如何接手展開(kāi)認(rèn)真的研究。
接著前面講，對(duì)手右肩隅至其璇璣穴的距離，大致可以四等分，自外向內(nèi)，四分之一處在云門(mén)穴、中府穴（手太陰肺經(jīng)），二分之一處在氣舍穴、庫(kù)房穴（足陽(yáng)明胃經(jīng)），四分之三處在神藏穴、靈墟穴（足少陰腎經(jīng)）（圖 7.49）。
（一）中點(diǎn)截殺，抓耳朵
由于對(duì)手拳速和力量的展開(kāi)，存在加速度的現(xiàn)象，呈現(xiàn)為小—大—小的過(guò)程。若其意在于打擊我胸口，則其從出拳到打中我身體，速度逐步加快，力量逐步增大，當(dāng)拳接觸我身體時(shí)達(dá)到最高峰值。
當(dāng)對(duì)手拳到中途時(shí)，前1/2 路程大約用2/3 時(shí)間，力量大概只能展開(kāi) 1/3 ；而拳過(guò)中途后，速度明顯加快，力量明顯增大，后1/2 路程用時(shí)1/3， 力量展開(kāi)2/3，達(dá)到100%。而我意在中途截?fù)?，可以?/2 時(shí)間完成1/2 距離，力量展開(kāi) 2/3。相當(dāng)于對(duì)手要跑全場(chǎng)，而我只跑半場(chǎng)。這樣的話，我們來(lái)計(jì)算一下速度和力量：
其一，假使對(duì)手與我力量相同，速度相同，則我比對(duì)手快1/6 時(shí)間到達(dá)交火位置。按照這樣的速度比較，我完全可以后發(fā)先至。即使加上我看到對(duì)手出拳后的反應(yīng)時(shí)間 0.02 秒，我仍然可以先于對(duì)手到達(dá)中場(chǎng)位置。 其二，雙方手臂接觸時(shí)，我的有效做功力量是對(duì)手力量的2 倍。從理 論上講，即使對(duì)手力量 2 倍于我，在手臂接觸的剎那，雙方有效兵力持平。
（二）四分之一點(diǎn)截殺，拍肩窩當(dāng)對(duì)手右拳擊我前胸時(shí)，其運(yùn)動(dòng)路程的四分之一點(diǎn)在其右肩窩云門(mén)
穴、中府穴與我左肩窩云門(mén)穴、中府穴一線。四分之一點(diǎn)截殺的方法是，當(dāng)對(duì)手右拳擊我前胸時(shí)，我以掌（左右掌均可）或拳，向他右肩窩方向拍擊，必然形成對(duì)其來(lái)拳的截?fù)簟?/span>
與中場(chǎng)截殺相比，在其拳運(yùn)動(dòng)到1/4 路程時(shí)實(shí)施截?fù)簦捎趯?duì)手的力量和速度展開(kāi)的更少，我的截?fù)麸@然會(huì)更省力，但是需要我有更好的感知力、靈敏度和出手速度。如果我能在其拳運(yùn)動(dòng)到1/8、1/16 或者1%……路程時(shí)實(shí)施打擊，則近似于源點(diǎn)封殺。
此封拳之法，既有中途截?fù)?、封殺的含義，又有源點(diǎn)封殺的含義，因為對(duì)手右拳系于右臂，右臂的根部在肩窩。即使對(duì)手以腰為發(fā)力源或者以腳為發(fā)力源，其肩窩也是拳力必經(jīng)之地，封拳之法重在封其肩窩。無(wú)論是對(duì)直拳、擺拳、勾拳，接手之法雖略有變化，要點(diǎn)不變，主要在于封住其手臂內(nèi)側(cè)、肩窩一線。
肩窩是手臂的根部，是杠桿的支點(diǎn)，從幾何學(xué)、力學(xué)等角度講，肩窩的運(yùn)化非常重要。再講那段陳小旺與廖白的友誼推手，廖白反復(fù)進(jìn)攻的也是陳小旺肩窩的兩條線。
（三）四分之三點(diǎn)截殺，沖眼角
當(dāng)對(duì)手右拳擊我前胸時(shí)，其運(yùn)動(dòng)路程的四分之三點(diǎn)在其身體右側(cè)神藏穴、靈墟穴（足少陰腎經(jīng)）一線，右眼外角下垂線。四分之三點(diǎn)截殺的方法是，當(dāng)對(duì)手右拳擊我前胸時(shí)，我以掌（左右掌均可）或拳，向他右神藏穴、靈墟穴方向拍擊，形成對(duì)其來(lái)拳的截?fù)簟?/span>
如果我意圖在來(lái)拳完成3/4 路程時(shí)予以截?fù)?，接住?duì)手拳力，則難度增大，風(fēng)險(xiǎn)增大，時(shí)間雖然更充裕了，但是對(duì)手力量增加了很多，我的力量展開(kāi)的可能不夠，火候不易拿捏。但是如果能實(shí)現(xiàn)，則可以后續(xù)跟進(jìn)很多招式，施展發(fā)揮拳術(shù)套路中得很多招式。
邱海洋博士武學(xué)著作《中國(guó)武學(xué)》
