一、怒江州各區(qū)縣市核酸檢測機構(gòu)聯(lián)系信息
為有效預(yù)防怒江州境內(nèi)發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，確保人民群眾度過一個安定祥和的新春佳節(jié)，怒江州衛(wèi)生
健康委員會特發(fā)出如下倡議：
（一）不要聽信謠言，造成不必要的恐慌，做到不信謠不傳謠，科學(xué)預(yù)防，理性應(yīng)對；
（二）勤洗手，保持手部清潔，使用肥皂和流動水搓手的時間不低于20秒；
（三）外出盡量佩戴口罩，一般2-4小時更換一次口罩，一次性口罩不可重復(fù)使用；
（四）盡量避免去人群密集的地方，避免近距離接觸有流感癥狀的人，室內(nèi)常通風(fēng)，保持空氣流動；
（五）注意個人衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時捂住口鼻，保護他人；
（六）遠(yuǎn)離野生動物，不購買、販賣、捕食野生動物；
（七）加強體育鍛煉，增強身體免疫力；規(guī)律起居，按時入睡，保證睡眠充足；多吃蔬菜和水果，特別是富含維生素C的水果；不吃未煮熟的肉、蛋，不吃野味。
（八）對家庭內(nèi)外環(huán)境開展大掃除，創(chuàng)造干凈整潔的居家環(huán)境。
（九）保持健康心態(tài)，正確獲取衛(wèi)生健康行政部門權(quán)威發(fā)布的疫情信息，不輕信、不傳播不可靠的疫情信息確獲取衛(wèi)生健康行政部門權(quán)威發(fā)布的疫情信息。
（十）如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等的患者，特別是從疫情城市返回或是與疫情城市返回人員接觸后出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時到我州正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診、排查。不自行治療，不與無關(guān)人員接觸。
（十一）如果您有需要咨詢相關(guān)問題，也可以撥打以下電話進(jìn)行詢問：
怒江州疾控中心咨詢電話：0886-3630682
瀘水市疾控中心咨詢電話：0886-3627669
蘭坪縣疾控中心咨詢電話：0886-3212940
福貢縣疾控中心咨詢電話：0886-3411295
貢山縣疾控中心咨詢電話：0886-3511419
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二、怒江州核酸檢測注意事項：
1.檢測前：做核酸檢測前2小時盡量避免進(jìn)食，以免引起嘔吐；采樣前30分鐘做到不喝飲料（包括不喝水）、不吸煙、不喝酒、不咀嚼口香糖等；臨檢要減少吞咽動作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）動作。采集鼻咽拭子前，被檢測者應(yīng)告知采集人員是否有相關(guān)既往病史或相關(guān)事項。例如鼻腔手術(shù)史、鼻中隔彎曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝藥等相關(guān)危險因素；檢測者需要正確佩戴口罩，檢測前取下口罩，檢測后立即戴好，可準(zhǔn)備一個備用口罩，污染后方便隨時更換。
2.檢測中：在采集口咽拭子時被檢測者頭后仰，張口發(fā)出“啊”音，有助于暴露咽喉，但過程中會出現(xiàn)刺激性干咳、惡心、嘔吐等癥狀，被檢測者可配合采集人員盡量放松、深呼吸；采集過程中可能出現(xiàn)鼻部酸癢感，刺激打噴嚏，可立即用紙巾（提前備好）或手肘遮擋。
3.檢測后：采集后立即離開采集地點，避免在采集地點周圍吐痰，嘔吐。核酸檢測前后都需要注意手部衛(wèi)生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭雙手。
其他市縣核酸檢測機構(gòu)信息查詢：
昆明市曲靖市玉溪市保山市昭通市麗江市臨滄市德宏州怒江州迪慶州大理州楚雄州紅河州文山州西雙版納州
